Medicina ir sveikata

Tinkamo psichiatro-psichoterapeuto pasirinkimas gali būti esminis žingsnis siekiant geresnės emocinės sveikatos ir gyvenimo kokybės. Psichikos sveikata yra subtilus ir asmeninis klausimas, todėl svarbu rasti specialistą, kuris ne tik turėtų reikiamą kvalifikaciją, bet ir sukurtų pasitikėjimo bei saugumo atmosferą. Tad kokiais kriterijais vadovautis renkantis psichiatrą-psichoterapeutą? Kvalifikacija ir patirtis Vienas svarbiausių aspektų renkantis psichiatrą-psichoterapeutą yra jo išsilavinimas […]

Sportinių rezultatų ir atsigavimo srityje sportinis masažas tapo esminiu elementu, kuris yra labai svarbus tiek elitiniams sportininkams, tiek mėgėjiško sporto entuziastams. Didelę patirtį šioje specializuotoje srityje turinčio masažuotojo dalyvavimas dar labiau sustiprina naudą, suteikdamas ne tik palengvėjimą nuo fizinio krūvio, bet ir konkurencinį pranašumą sportiniuose rezultatuose. Šiame straipsnyje gilinamasi į tai, kodėl sportinis masažas yra […]

Antibakteriniai vaistai yra labai svarbus žaizdų gijimo komponentas. Šie vaistai padeda išvengti infekcijos, nes slopina bakterijų, kurios gali dar labiau pažeisti žaizdą, augimą ir plitimą. Įprasti antibakterinių vaistų tipai, naudojami žaizdoms gydyti, yra vietiniai antibiotikai, tokie kaip neomicinas ir bacitracinas, ir geriamieji antibiotikai, tokie kaip amoksicilinas ir doksiciklinas. Svarbu pažymėti, kad antibiotikai turėtų būti naudojami […]

Kūno masažas nuo seniausių laikų buvo laikomas atpalaiduojanti procedūra. Kaip daryti masažą, kad visas kūnas atsipalaiduotų, bei kada negalima daryti masažo? Raumenų traukimas, taip pat žinomas kaip patempimas, atsiranda, kai raumuo yra pertemptas arba plyšęs dėl per didelio fizinio aktyvumo ar staigių judesių. Kitos raumenų traukimo priežastys yra stresas, dehidratacija ir temperatūros pokyčiai. Kai atsiranda […]

Kaulai yra kiečiausi jūsų kūno audiniai, tačiau stiprus smūgis gali sukelti lūžį. Kiekvienais metais visame pasaulyje įvyksta apie 178 milijonai kaulų lūžių, nes iš tiesų kaulas gali lūžti kiekvienam žmogui įvairiais būdais. Kaip greitai lūžęs kaulas gali išgyti, priklauso nuo kaulo vietos, tipo ir sunkumo, taip pat nuo jūsų amžiaus ir sveikatos. Kitas veiksnys yra […]

Hematologijos klinika medicinos centre Lietuvoje teikia visapusišką  priežiūrą pacientams, sergantiems  Hodžkino limfoma (NHL). Naudodamiesi puikiu specialistų požiūriu, pacientai iš viso gali pasinaudoti kvalifikacijos daugiadisciplinių specialistų komanda, pažangiausiomis technologijomis ir individualiais gydymo planais. Tokioje  klinikoje NHL sergančius pacientus gydo specialistų komanda, stažavusi tarptautiniu mastu pripažintuose vėžio centruose visame pasaulyje. Kiekvienas atvejis nuodugniai vertinamas iki diagnozės nustatymo, […]

Išrūgų baltymai – ganėtinai dažnai pieno produktuose randama medžiaga, svarbi kiekvieno iš mūsų mityboje. Nors pastaruosius itin dievina sportininkai, į savo racioną šiuos verta įtraukti daugeliui žmonių. Išrūgų baltymai pasižymi išties didele privalumų gausa – nuo papildomos pagalbos žaizdų gijime iki cholesterolio kiekio mažinimo. Tad, jeigu dar niekuomet apie šiuos nesusimąstėte, dabar pats metas apsvarstyti […]

Fizinis aktyvumas yra svarbus visais žmogaus gyvenimo etapais. Mankštintis turėtų ir vaikai, ir senjorai, tačiau kartais apie tai paprasčiausiai pamirštama. Niekam ne paslaptis, kad būtent kardio treniruotės yra vienos naudingiausių, todėl jas vertėtų įtraukti į savo dienotvarkę. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat vertėtų pasvarstyti, kaip būtų galima palaikyti fizinį aktyvumą, taigi, netrukus aptarsime, kokia mankšta […]